大人バレエアカデミーは、9拠点目となる大人専門のバレエスタジオ「大人バレエアカデミー 自由が丘スタジオ」を、5月1日(金)に東京・自由が丘にオープンした。
大人がバレエを学ぶときに必要なこと
近年、健康づくりや学び直しを目的に、大人になってから新しい習い事を始める人が増えている。バレエにおいても、大人になってから始める人や子どもの頃に習っていたバレエを再開する人、長く続けているものの基礎をもう一度見直したい人は少なくないという。一方で、大人の身体に合わせて、基礎から丁寧に学べるバレエスタジオはまだ十分に多いとは言えない現状がある。
バレエは、ただ音楽に合わせて動けば自然に上達するものではなく、姿勢、足裏、股関節、骨盤、背骨、重心移動、体幹の安定など、身体の使い方を一つずつ整理しながら、正しい順番で積み重ねていく必要がある。また、特に大人の場合は、柔軟性、筋力、運動経験、身体のクセに個人差があるため、大人のための説明と練習順序が必要となる。
大人専門・基礎重視のバレエレッスンを展開
大人バレエアカデミーは、大人の「本当に上達したい」という声に応えるため、「大人からでも、正しい順番で基礎を学べばバレエは上達できる」という考えのもと、大人専門・基礎重視のバレエレッスンを展開。現在は、生徒数1,000人を超え、首都圏を中心に複数のスタジオを運営している。
今回、より多くの大人の人に、バレエをきちんと学び、上達できる環境を届けるための新たな一歩として、東急自由が丘駅南口より徒歩6分の場所に「自由が丘スタジオ」を開設した。
自由が丘は、東急東横線・大井町線が利用でき、目黒区・世田谷区・大田区方面からもアクセスしやすいエリア。これまで既存スタジオに通いづらかった地域の人も、大人専門のバレエレッスンを受講しやすくなった。
初心者から経験者まで安心して学べるクラスを用意
大人バレエアカデミーでは、バレエを「楽しく踊る」だけではなく、「きちんと学び、上達していくもの」として捉えている。「自由が丘スタジオ」では、大人バレエアカデミーの基本方針である「大人専門」「基礎重視」「身体の仕組みに基づいたレッスン」を軸に、初心者から経験者まで、安心して学べるクラスを用意している。
正しい姿勢の作り方・足裏の使い方・骨盤と背骨の位置・股関節の使い方・無理のないターンアウト・体幹の安定・重心移動・バレエに必要な引き上げ・バーレッスンを中心とした基礎の積み重ねなどを指導。見よう見まねで動きを進めるのではなく、大人がつまずきやすいポイントを一つずつ整理しながら、レッスンを進めていく。大人が安心してバレエを始め、長く続け、着実に上達できる場所を目指している。
クラスの詳細などは、大人バレエアカデミー公式サイトにてチェックしてみて。
大人のバレエ学習環境整備への取り組み
大人バレエアカデミーは、「大人の人が、ケガなく、きちんと上達できること」を大切にし、解剖学や身体の使い方に基づいたレッスンを実施。一般的なバレエ教室では、子ども向けの指導法をそのまま大人に当てはめることもあるが、大人には大人の身体の状態があり、大人に合った学び方で指導をしている。
また、対面レッスンに加え、オンラインレッスンや教師育成、イベント運営なども行い、大人のバレエ学習環境の整備に取り組んでいる。今後も、大人がバレエを真剣に学べる場所を広げ、バレエを通して身体を動かす楽しさ、上達する喜び、舞台芸術に触れる豊かさを届けていく。
大人が本気でバレエに向き合える場に
大人バレエアカデミー代表取締役の猪野恵司氏は、「このたび、大人バレエアカデミー9拠点目となる自由が丘スタジオをオープンすることができました。大人からバレエを始める方の中には、『今から始めても遅いのではないか』『身体が硬いから無理なのではないか』『基礎が分からないまま続けてきてしまった』という不安を持っている方が多くいらっしゃいます。しかし、大人でも、正しい順番で学べばバレエは上達できます。大切なのは、感覚だけに頼るのではなく、身体の仕組みを理解しながら、基礎を一つずつ積み重ねていくことです。自由が丘スタジオでも、大人の方が本気でバレエに向き合い、安心して上達を目指せる場所を作ってまいります」とコメントしている。
バレエを始めてみたい人や学び直したい人は、「大人バレエアカデミー 自由が丘スタジオ」を訪れてみては。
■大人バレエアカデミー 自由が丘スタジオ
所在地：東京都世田谷区奥沢6-33-14 第二シーランドビル3F
大人バレエアカデミーHP：https://personalballet.com/academy
(山本えり)
公式フェイスブックページ